Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(2)
Forma i typ
Audiobooki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
(2)
Autor
Kowalski Sylwester
(2)
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Temat
Techniki relaksacyjne
(2)
Jacobson, Edmund (1888-1983)
(1)
Stres
(1)
Trening autogenny
(1)
Gatunek
Poradnik
(2)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Rozwój osobisty
(1)
2 wyniki Filtruj
Audiobook
CD
W koszyku
Relaks progresywny Jacobsona / Sylwester Kowalski. - [Szczecin] : Media Group Consulting, [2016?]. - 1 płyta audio CD : digital, stereo ; 12 cm.
Autor
Kowalski Sylwester.
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Jacobson, Edmund (1888-1983) Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
Nagranie w formacie mp3.
Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych. jego ogromna skuteczność, wielokrotnie potwierdzona została badaniami medycznymi. Twórca metody, amerykański naukowiec, lekarz psychiatra Edmund Jacobson, już w latach 20-tych XX wieku udowodnił związek między silnym obciążeniem emocjonalnym i stresem, a nadmiernym napięciem mięśniowym. Na tej podstawie stworzył doskonałą metodę terapeutyczną, która pomaga w zapobieganiu i leczeniu nerwic, zaburzeń lękowych, bezsenności a także wielu innych chorób psychosomatycznych. Stosując regularnie Relaks progresywny Jacobson zyskujesz sprzymierzeńca prowadzącego Cię do znaczącej poprawy jakości Twojego życia. [Media Group Consulting, 2015]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/999/159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Trening autogenny Schultza / Sylwester Kowalski. - [Szczecin] : Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta audio CD : digital, stereo ; 12 cm.
Autor
Kowalski Sylwester.
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Trening autogenny Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie
Nagranie w formacie mp3.
Trening autogenny Schultza to jedna z najlepszych i najpopularniejszych technik relaksacji. Doskonale integruje i relaksuje psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy organizmu. Służy także leczeniu nerwic i poprawie koncentracji. Dzięki tej płycie, opanowanie treningu będzie niezwykłe łatwe. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie by uruchomić we własnym umyśle mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskazniu wewnętrznego spokoju i równowagi. Trening rekomendowany przez polskich lekarzy i psychologów. [Media Group Consulting, 2015]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna dla dor. i mł. od 15 r. ż. (Dąbrowskiego 33a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. WG-KM/1000/159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
regionalia
kartografia
literatura obcojęzyczna
nowości
słowa kluczowe
klucz literacki
normy
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej